Fat Burner Coffee Review: ആയിഷ 11.5 കിലോ കുറച്ചതെങ്ങനെ? | Healeo Nutrition

തുടക്കം: ഒരു ചായക്കപ്പ് മാറ്റിയ ജീവിതം

കേരളത്തിലെ ഒരു ശരാശരി വീട്ടിൽ രാവിലെ ഉണർന്ന് ആദ്യം ചെയ്യുന്ന കാര്യം ഏതാണ്? ചായ ഇടുക. ഇല്ലേ?

ഒരു ഗ്ലാസ് കട്ടൻ ചായ കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ പലർക്കും ദിവസം ശരിയായി തുടങ്ങുകയേ ഇല്ല. എന്നാൽ ഈ ചായ കുടിക്കുന്ന ശീലം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ടുതന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?

Healeo-യുടെ Fat Burner Coffee കുടിച്ച ആളുകൾ പറയുന്നത് "അതെ" എന്നാണ്. ഈ Fat Burner Coffee Review-ൽ നമ്മൾ ആ ഉൽപ്പന്നത്തെ കുറിച്ച് വളരെ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കും.

ഇതാർക്ക് ഉപകരിക്കും, എങ്ങനെ കഴിക്കണം, എന്ത് മാറ്റം പ്രതീക്ഷിക്കണം, ingredients എന്തൊക്കെയാണ് - ഇതെല്ലാം ഈ ബ്ലോഗിൽ ഉൾക്കൊള്ളിക്കുന്നുണ്ട്.

പ്ലസ്, കോഴിക്കോട്ടുകാരി കാർത്തിയുടെ ശരിക്കുള്ള കഥ, അവൾ ഇത് കണ്ടെത്തിയ വഴി, ഉപയോഗിച്ചതിനു ശേഷം ഉണ്ടായ മാറ്റങ്ങൾ - എല്ലാം ഇവിടെ കാണാം.

At a Glance

Fat Burner Coffee എന്താണ്? നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് എല്ലാം ഇതാ

Healeo Fat Burner Coffee ഒരു herbal weight-loss supplement ആണ്, coffee powder രൂപത്തിൽ. ഇതിൽ MCT Powder, CLA, L-Carnitine, Garcinia Cambogia, Green Coffee Bean Extract, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Vitamin B12 എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ഇതൊരു സ്വാഭാവിക ടേസ്റ്റ് ഉള്ള പൊടിയാണ്, ഒരു scoop (8 gram) ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലർത്തി കുടിക്കാം. Extra sugar ചേർക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, preservatives ഇല്ല, artificial flavours ഇല്ല.

100% herbal, FSSAI certified, GMP approved. ഈ Fat Burner Coffee Review-ൽ ഏറ്റവും ഒടുവിലെ user experiences, clinical data, ingredients-ന്റെ scientific backing - എല്ലാം ഉണ്ട്.

ഇത് ആർക്കു വേണ്ടിയാണ്?

Healeo Fat Burner Coffee ഉപകരിക്കുന്ന ആളുകൾ ആരെല്ലാം:

• അമിത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ശീലം മാറ്റാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ - Kerala food (പുട്ട്, അപ്പം, ബിരിയാണി) പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ
• Office-ൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്ന ജോലി ചെയ്യുന്നവർ - metabolism slow ആകുന്ന ആളുകൾ
• Post-pregnancy weight കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അമ്മമാർ (breastfeeding ആണെങ്കിൽ doctor-നോട് ആദ്യം ചോദിക്കണം)
• Gym-ൽ പോകാൻ സമയം കിട്ടാത്ത, ഭക്ഷണം control ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ
• 30-ന് ശേഷം metabolism കുറഞ്ഞ് ഭാരം കൂടിയ ആളുകൾ
• Coffee കുടിക്കുന്ന ശീലം ഉള്ളവർ - ആ ശീലം നിലനിർത്തി weight loss ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ

എങ്ങനെ കഴിക്കണം? എത്ര അളവിൽ ഉപയോഗിക്കണം?

Healeo Fat Burner Coffee ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം വളരെ ലളിതമാണ്:

Pro tip: Kattan chaya (കട്ടൻ ചായ) കുടിക്കുന്ന ആ time-slot-ൽ ഇത് replace ചെയ്ത് Fat Burner Coffee കഴിക്കാം. Sugar ഇടേണ്ട, taste naturally pleasant ആണ്.

എന്ത് ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കാം? ഒരു Timeline

Healeo-യുടെ 90-day pilot study-ൽ 200 participants-ൽ നടത്തിയ randomized, double-blind, placebo-controlled study-ൽ ഇനിപ്പറയുന്ന results ലഭിച്ചു:

Pilot study data അനുസരിച്ച്:

• ശരാശരി ഭാരം 8 kg കുറഞ്ഞു
• 82% body fat reduction
• 54% energy improvement
• 6 cm waist size reduction

ഫലം വ്യെക്തികൾ അനുസരിച്ച് ഡിഫ്റെന്റ് ആയിരിക്കും. Diet, lifestyle, exercise ഇവ കൂടി combine ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഫലം കൂടുതൽ വേഗം ലഭിക്കും.

ഈ Coffee-ൽ എന്തൊക്കെ ചേർന്നിട്ടുണ്ട്?

ഈ Fat Burner Coffee Review-ൽ ഓരോ ingredient-ന്റെ ഉദ്ദേശ്യവും അതിന്റെ scientific evidence-ഉം കൂടെ പരിശോധിക്കാം:

1. MCT Powder

MCT (Medium-Chain Triglycerides) ഒരു fast-absorbing fat ആണ്. ശരീരം ഇതിനെ ഉടൻ energy ആക്കി മാറ്റും, body fat ആയി store ചെയ്യില്ല.

Metabolism boost ചെയ്യാനും brain function മെച്ചപ്പെടുത്താനും MCT Powder സഹായിക്കുന്നു.

Kerala breakfast-ൽ coconut ഉള്ളതു കൊണ്ട് MCT-ന്റെ ഗുണം മലയാളിക്ക് അപരിചിതമൊന്നുമല്ല - ഇവിടെ ഇത് concentrate ചെയ്ത് supplement ആക്കിയിരിക്കുന്നു.

Clinical Study: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25636220/

2. CLA - Conjugated Linoleic Acid

CLA ഒരു natural fatty acid ആണ്, dairy products-ൽ naturally കാണുന്ന ഒന്ന്. ഇത് body fat കുറയ്ക്കുമ്പോൾ muscle mass maintain ചെയ്യുന്നു.

Weight loss journey-ൽ muscle lose ആകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ CLA സഹായിക്കും.

Clinical Study: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17490954/

3. L-Carnitine

L-Carnitine ഒരു amino acid derivative ആണ്. ഇതിന്റെ പ്രധാന ജോലി fatty acids-ഐ mitochondria-ലേക്ക് കൊണ്ടു പോകുക, അവിടെ അവ energy ആക്കി burn ചെയ്യുക.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ശരീരത്തിൽ stored ആയ fat-ഇനെ fuel ആക്കി മാറ്റും. Workout ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് energy levels കൂടുകയും ചെയ്യും.

Clinical Study: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32359762/

4. Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia ഒരു tropical fruit ആണ്, Kerala-ൽ ഇതിനെ "കുടംപുളി" എന്ന് വിളിക്കും. ഇതിൽ HCA (Hydroxycitric Acid) ഉണ്ട്, ഇത് fat production-ൽ ഉൾപ്പെട്ട citrate lyase enzyme-ഇനെ block ചെയ്യുന്നു.

Result: ശരീരം fat കൂടുതൽ produce ചെയ്യില്ല. Appetite കുറയ്ക്കാനും Garcinia Cambogia സഹായിക്കുന്നു.

Clinical Study: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26667686/

5. Green Coffee Bean Extract

Green Coffee Bean-ഇൽ regular coffee-ൽ ഇല്ലാത്ത chlorogenic acid ഉണ്ട്. ഇത് blood sugar levels regulate ചെയ്യുകയും fat metabolism ഉണർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു antioxidant ആയും Green Coffee Bean Extract പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

Clinical Study: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22585933/

6. Riboflavin / Vitamin B2

Riboflavin energy metabolism-ൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. Carbohydrates, fats, proteins - ഇവ break down ചെയ്ത് energy ആക്കാൻ Riboflavin അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് skin health-ഉം improve ചെയ്യും, weight loss journey-ൽ ഒരു added bonus.

Clinical Study: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6475825/

7. Niacin / Vitamin B3

Niacin adipose tissue (body fat storage)-ലെ inflammation കുറയ്ക്കും. Obesity-ൽ ഉണ്ടാകുന്ന inflammatory responses-ഇനെ niacin receptor-ഇലൂടെ control ചെയ്യും. ഇത് LDL cholesterol കുറയ്ക്കാനും HDL cholesterol ഉയർത്താനും സഹായിക്കും.

Clinical Study: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15056124/

8. Vitamin B6

Vitamin B6 carbohydrates, fats, proteins ഇവ metabolize ചെയ്ത് energy convert ചെയ്യാൻ ഉതകുന്ന ഒന്നാണ്. ഒരു healthy metabolism maintain ചെയ്യാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്, കൂടെ കലൊരിയെ എരിച്ചു കളയാനും സഹായിക്കുന്നു.

9. Vitamin B12

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും വിഘടിപ്പിക്കുന്ന ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 നിർണ്ണായകമായ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. Energy levels boost ചെയ്യും, ക്ഷീണം കുറയ്ക്കും.

Vegetarian diet follow ചെയ്യുന്ന Keralites-ൽ B12 deficiency common ആണ്; എന്നാൽ ഇത് അതിനെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും.

Clinical Study: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC270010/

Maximum ഫലം ലഭിക്കാൻ ഈ Tips പിന്തുടരൂ

ഈ സപ്ലിമെന്റ് മാത്രം ഉപയോഗിച്ചതുകൊണ്ട് അത്ഭുതങ്ങളൊന്നും സംഭവിക്കില്ല. എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയോടൊപ്പം ഇതുംകൂടി ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ വളരെ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകും.

ഭക്ഷണം (Kerala-specific)

• രാവിലെ: 1-2 puttu + kadala curry ഒഴിവാക്കി, 1 puttu + 1 egg / 1 cup moong curry ആക്കി adjust ചെയ്യുക
• ഉച്ചയ്ക്ക്: Brown rice or matta rice ഉപയോഗിക്കുക, അരി കുറയ്ക്കുക; കൂടെ fish curry (chemeen / karimeen) ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല, ഇതൊരു lean protein ആണ്
• Snack: Banana chips, aval nanachathu ഒഴിവാക്കി raw banana (kachcha pazham) / sprouts try ചെയ്യുക
• രാത്രി: ഭക്ഷണം 7:30-ന് മുൻപ്, kanji (rice gruel) + pappadum + pickle ഒരു light option ആണ്
• Coconut oil: ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ quantity control ചെയ്യുക, 1 teaspoon per cooking

Know if Idli is good for weight loss!

Exercise

• Walk: Vembanad backwaters-ന്റെ ഓരം, evening-ൽ school ground, ദിവസം 30 min walk sufficient
• HIIT: ആഴ്ചയിൽ 3-4 days, 20-30 min; YouTube workout videos sufficient ആണ്, gym mandatory ഇല്ല
• Swimming: Keralites-ക്ക് available, excellent full-body workout

Read about does cycling reduce belly fat!

ജലലഘൂകരണം (Hydration)

• ദിവസം 2.5-3 litre water; Summer-ൽ coconut water add ചെയ്യാം, sugar-free electrolyte ആണ്
• Black coffee / kattan chaya 2 cups-ൽ കൂടാതെ ഉള്ളതാണ് ഭേദം

Fat Burner Coffee-ന്റെ Side Effects എന്തൊക്കെ?

Healeo Fat Burner Coffee 100% herbal ആണ്, preservatives ഇല്ല, artificial flavours ഇല്ല. 230-ലധികം quality tests pass ചെയ്ത ഒരു product ആണ്, GMP, HACCP, ISO, FSSAI certified.

ഈ product-ൽ side effects ഇല്ല. Caffeine-ന് sensitivity ഉള്ളവർ മാത്രം (ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ blood pressure ഉള്ളവർ) ഡോക്ടറോടൊന്ന് ചോദിച്ചതിനു ശേഷം ഉപയോഗിക്കുക. 45-day money-back guarantee ഉണ്ട്. ഫലം കണ്ടില്ലെങ്കിൽ full refund ആണ്.

ആയിഷയുടെ കഥ: ഒരു Fat Burner Coffee Review-ൽ ഒതുങ്ങാത്ത Experience

Malabar-ൻ്റെ food culture-ൽ ജനിച്ചു വളർന്ന ഒരാൾ - biriyani, malabar parotta, pazham pori, sulaimani - ഇതൊന്നും ഒഴിവാക്കാൻ ഒരിക്കലും ready ആയിരുന്നില്ല. കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനു ശേഷം ഭാരം 77.8 kg ആയി.

Saree-ഇൽ stomach visible ആകുന്നതും, morning-ൽ ഒന്ന് ഓടിയെത്തിയാൽ breathless ആകുന്നതും ഒക്കെ notice ചെയ്തു. സാരിയുടുക്കുമ്പോൾ വയറ് ചാടിയത് പുറത്തറിയുന്നതും, ഒന്നു വേഗത്തിൽ ഓടിയാൽത്തന്നെ കിതയ്ക്കുന്നതും അവൾ ശ്രദ്ധിച്ചു തുടങ്ങി.

തന്റെ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് എപ്പോഴും ഒരു മികച്ച മാതൃകയാകണമെന്ന് ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന ആ അമ്മ, ഇപ്പോൾ പി.ടി ക്ലാസുകളിൽ ഒന്ന് ഓടാൻ പോലും മടിക്കുകയാണ്.

Healeo Fat Burner Coffee-ഉമായി ആദ്യ കൂടിക്കാഴ്ച

2023-ൽ ഒരു WhatsApp group-ൽ ഒരു colleague Healeo Fat Burner Coffee-ഇനെ കുറിച്ച് mention ചെയ്തു. "ഒരു coffee-ൽ ഇത്ര ഗുണം ഉണ്ടാകുമോ?" - ആയിഷ ആദ്യം skeptical ആയിരുന്നു.

"കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലൊരു പതിവാണ്. ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് ഒരു സുലൈമാനി കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്തോ ഒരു കുറവാണ്. കാപ്പി കുടിച്ചാൽ ശരിക്കും വണ്ണം കുറയുമോ?" - ആദ്യം ഇതൊക്കെ കേട്ടപ്പോൾ അവൾ ചിരിച്ചു തള്ളുകയാണ് ചെയ്തത്.

എന്നാൽ സഹപ്രവർത്തകയുടെ പഴയതും പുതിയതുമായ ഫോട്ടോകൾ കണ്ട് അവരുടെ രൂപത്തിൽ വന്ന മാറ്റം നേരിൽ അറിഞ്ഞപ്പോൾ അവളുടെ മനസ്സ് മാറി. അങ്ങനെ അവൾ അതൊരു പാക്ക് ഓർഡർ ചെയ്തു.

ആദ്യത്തെ ആഴ്ച - "ഇതാണോ കാപ്പിയുടെ രുചി?"

ആദ്യമായി കഴിച്ചപ്പോൾ തന്നെ അതിന്റെ രുചി അവൾക്ക് വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. "സാധാരണ കാപ്പിയുടെ അതേ രുചിയാണെങ്കിലും, കൂടെ ചെറിയൊരു ചോക്ലേറ്റിന്റെ സ്വാദും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്," എന്നതായിരുന്നു അവളുടെ പ്രതികരണം.

വെറും അഞ്ച് ദിവസം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ തന്നെ, വയർ വല്ലാതെ വീർത്തിരിക്കുന്ന ആ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് മാറ്റം വന്നതായി അവൾ ശ്രദ്ധിച്ചു. കോഴിക്കോടൻ ബിരിയാണി കഴിച്ചതിന് ശേഷം വയറിനുണ്ടാകുന്ന ആ വല്ലാത്തൊരു ഭാരവും ഇപ്പോൾ കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

ആദ്യത്തെ ആഴ്ചയിൽ തന്നെ, ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഉന്മേഷവും ഊർജ്ജവും കൈവന്നതായി അവൾക്ക് തോന്നി.

ദൈനംദിന Routine - കേരളത്തിലെ ഒരു സാധാരണ ദിവസം.

ആയിഷയുടെ ഒരു typical day ഇങ്ങനെ ആയി മാറി:

• 6:00 AM - ഉണർന്ന് Fat Burner Coffee - 1 scoop + 200 ml hot water. No sugar.
• 6:30 AM - Kozhikode beach-ൻ്റെ ഓരത്ത് 25-30 min walk
• 7:30 AM - Breakfast: 1 puttu + ½ cup green kadala curry (quantity control)
• 1:00 PM - Lunch: matta rice (small quantity) + fish curry (neyymeen / karimeen) + thoran
• 4:00 PM - Snack: 1 raw banana (puli chammanthy കൂടെ) / 1 handful of groundnuts
• 7:00 PM - Dinner: kanji + pappadum + 1 egg curry (simple)
• 9:00 PM - കിടക്കുന്നതിനു മുൻപ് 1 glass water

മൂന്ന് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം - ഫലം

മൂന്ന് മാസം പിന്നിട്ടപ്പോൾ ആയിഷയുടെ ഭാരം 77.8 കിലോയിൽ നിന്നും 66.3 കിലോ ആയി കുറഞ്ഞു. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ 11.5 കിലോ ആണ് അവൾ കുറച്ചത്.

ഇപ്പോൾ യാതൊരു ബുദ്ധിമുട്ടും ഇല്ലാതെ വളരെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ അവൾക്ക് സാരിയുടുക്കാം, വയറ് ചാടി നിൽക്കുന്ന പ്രശ്നമേയില്ല. സ്കൂളിലെ സ്പോർട്സ് ഡേയ്ക്ക് വിദ്യാർത്ഥികൾക്കൊപ്പം അവളും ഓടി പങ്കെടുത്തു, എന്നിട്ടും ഒരു നിമിഷം പോലും അവൾക്ക് കിതപ്പനുഭവപ്പെട്ടില്ല.

"ആയിഷ ചേച്ചി, ഇപ്പോൾ കാണാൻ നല്ല ഭംഗിയുണ്ടല്ലോ!" എന്ന് സഹപ്രവർത്തകർ എപ്പോഴും പറയാൻ തുടങ്ങി. ഇതിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണെന്നുവെച്ചാൽ - അവൾക്കിഷ്ടപ്പെട്ട കോഴിക്കോടൻ ബിരിയാണി അവൾ ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടില്ല എന്നതാണ്.

മിതമായ അളവിലുള്ള ഭക്ഷണം, നല്ല ഭക്ഷണരീതികൾ, അതിനൊപ്പം ഫാറ്റ് ബർണർ കോഫി - ഇവയെല്ലാം ഒത്തുചേർന്നപ്പോഴാണ് ഈ വലിയ മാറ്റം സാധ്യമായത്.

"ഒരു സപ്ലിമെൻ്റിന് മാത്രം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുഴുവനായും മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ തീർച്ചയായും അതൊരു മികച്ച തുടക്കം നൽകാൻ അതിന് കഴിയും" - ആയിഷ ഇന്ന് പറയുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

എത്ര കാലം ഉപയോഗിക്കണം?

ഈ Fat Burner Coffee Review-ൽ ഏറ്റവും common ആയ question: "ഒരു മാസത്തിനു ഉള്ളിൽ റിസൾട്ട് കിട്ടുമോ?" യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെയുള്ള ഒരു സമീപനം.:

Healeo-ഇൻ്റെ recommendation: Minimum 3 months continuous use. ഇതൊരു supplement ആണ്, medication ഇല്ല. Long-term lifestyle change ആണ് ഇതിൻ്റെ partner.

Healeo Fat Burner Coffee vs. Other Products

Market-ൽ ഒരുപാട് weight loss products ഉണ്ട്. Healeo-ഇനെ different ആക്കുന്നത് ഇതൊക്കെ:

ആർക്കൊക്കെയാണ് ഇത് അനുയോജ്യമല്ലാത്തത്?

ഇനി പറയുന്ന ആളുകൾ ഡോക്ടറോടോ nutritionist-ഓടോ ആദ്യം ചോദിക്കണം:

• 18 വയസ്സ് തികഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത കുട്ടികൾ
• ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും.
• Caffeine-ന് sensitivity ഉള്ളവർ (ഹൃദ്രോഗം, blood pressure)
• Thyroid അല്ലെങ്കിൽ diabetes medication കഴിക്കുന്നവർ

Final Thoughts

ശരീരം ഒരു ക്ഷേത്രമാണ്, അതിനുള്ളിലെ ചൈതന്യമാണ് ആത്മാവ്" എന്നൊരു ചൊല്ല് കേരളത്തിൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ടല്ലോ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വണ്ണം കുറയ്ക്കുക എന്നത് വെറുമൊരു ബാഹ്യസൗന്ദര്യത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള കാര്യമല്ല - മറിച്ച് ആ ക്ഷേത്രത്തെ പരിപാലിക്കുന്ന ഒന്നാണത്.

ഹീലിയോ ഫാറ്റ് ബർണർ കോഫി എന്നത് ഒരു മാന്ത്രിക വടിയൊന്നുമല്ല. എന്നാൽ അതൊരു മികച്ച തുടക്കമാണ് - നിങ്ങളുടെ പതിവ് കാപ്പികുടി ശീലത്തിന് നൽകാവുന്ന ഒരു സ്മാർട്ട് അപ്ഗ്രേഡ്.

ആയിഷ അത് തെളിയിച്ചു കഴിഞ്ഞു. തനിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട കേരളീയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാതെ തന്നെ, കോഴിക്കോട് ബീച്ചിനെ തന്റെ ജിമ്മാക്കി മാറ്റി, ചിട്ടയായ ഒരു ദിനചര്യയിലൂടെ അവൾ 11.5 കിലോ ഭാരം കുറച്ചു.

ഈ ഫാറ്റ് ബർണർ കോഫി റിവ്യൂ, ഇത് വായിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഒരു പ്രചോദനമാകട്ടെ. ആദ്യത്തെ സ്പൂൺ കാപ്പിയിൽ തുടങ്ങുന്ന ആ ഒരു ചെറിയ ചുവടുവെപ്പ് - അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ വലിയ മാറ്റങ്ങളുടെ തുടക്കമാകാം

FAQs:

1. Sulaimani കഴിക്കുന്ന ആൾ Fat Burner Coffee കൂടി കഴിക്കാമോ?

ഒരു ദിവസം ഒരു Fat Burner Coffee scoop ആണ് recommended. Sulaimani (black tea) ഒഴിവാക്കണമെന്നില്ല, പക്ഷേ excess caffeine avoid ചെയ്യുക. ദിവസം total caffeine 2 cups-ൽ കൂടാതെ ഉള്ളതാണ് ഭേദം.

2. Diet control ഇല്ലാതെ ഇത് കഴിച്ചാൽ ഫലം ഉണ്ടോ?

സപ്ലിമെന്റിനൊപ്പം അടിസ്ഥാനപരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് ധാരണയുണ്ടെങ്കിൽ ഫലം കുറച്ചുകൂടി മികച്ചതാകും. ബിരിയാണിയോ പൊറോട്ടയോ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ കഴിക്കുന്ന അളവിൽ നിയന്ത്രണം അത്യാവശ്യമാണ്.

3. Diabetic ആളുകൾ ഇത് കഴിക്കാമോ?

Diabetes medication കഴിക്കുന്നവർ doctor-നോട് ആദ്യം consult ചെയ്യണം. Product-ൽ sugar ഇല്ല.

4. ഇത് vegetarian ആണോ?

അതെ, Healeo Fat Burner Coffee 100% vegetarian, Non-GMO ആണ്.

5. ഒരു പാക്ക് എത്ര ദിവസം ഉപയോഗിക്കാം?

150g pack, 1 scoop = 8g. ഒരു pack ഏകദേശം 18-19 days ആകും. 3 months-ന് 5 packs ആവശ്യം. Pack of 3 / Pack of 4 buy ചെയ്താൽ better price per pack ലഭിക്കും.

6. ഈ Fat Burner Coffee Review-ൽ ഉള്ള results everyone-ന് apply ആകുമോ?

Results individual ആണ്, age, lifestyle, starting weight, diet ഇവ അനുസരിച്ച് vary ചെയ്യും. പക്ഷേ consistent ആയ ഉപയോഗം, reasonable food choices, minimal exercise ഇവ combine ചെയ്താൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും positive change ഉണ്ടാകും.

7. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് ഇത് കുടിക്കാമോ?

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് മെറ്റബോളിസം ഒത്തിരി കൂട്ടുന്ന ഒന്നായതുകൊണ്ട് ആ സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല.